Iskalnik po dogodkih

Vrsta prireditve
Kultura
Šport
Turizem
Izobraževanje
Drugo

Občina

Uvodni program čuječnosti

15. oktober 2021, ob 19.00 uri, do 3. december 2021
Kraj dogodka: Preko spleta

????Lepo vabljeni na 8-tedenski Uvodni program čuječnosti, ki bo potekal preko aplikacije Zoom. ⏩ Več informacij in prijava: https://www.cujecnost.org/dogodek/uvodni-program-cujecnosti-online-breda-smej-2/ ✨Čuječnost (ang. mindfulness) je način zavedanja svojega doživljanja, ki ga spremlja odnos sprejemanja, odprtosti in radovednosti. Ko smo čuječi, je naša pozornost usmerjena na trenutno izkušnjo, kot se poraja iz trenutka v trenutek. Zavedamo se svojih misli, čustev, telesnih zaznav in namer ter zunanjega dogajanja. Čuječnost je sposobnost vsakega človeka, lahko pa jo tudi sistematično razvijamo. Raziskave kažejo, da je redno izvajanje prakse posameznikom pomagalo vzgojiti dolgoročno izkušnjo notranje mirnosti, dobrega počutja, samospoštovanja in večjo kvaliteto življenja nasploh, vključno z zmanjšanjem stresa, tesnobe in depresivnosti.

Organizator: Društvo za razvijanje čuječnosti
T: 069 955 754
E: info@cujecnost.org

Povezava na domačo stran: www.cujecnost.org/dogodek/uvodni-program-cujecnosti-online-breda-smej-2/

Copyright © 2009 - 2021, Društvo Geoss in Društvo za podporo civilne družbe.