MAKROBIOTIKA – HRANA ZA ŽIVLJENJE / HRANA, KI DAJE ENERGIJO

Zdrava prehrana in mir v duši sta temelja celovitega zdravja. Nepravilna prehrana pomaga, skupaj s psihičnimi stresi, pri pojavu bolezenskih stanj na fizičnem telesu. Saj sami občutite, katera hrana vam da energijo, katera pa vam jo, po tem, ko jo zaužijete, vzame – postanete utrujeni, brezvoljni, sčasoma pa se pojavijo tudi hujše posledice nepravilnega prehranjevanja (diabetes, kandida, artritis, obolela jetra, ledvica in kardiovaskularni sistem …).
Težje prilagajanje spremembam, izbruhi jeze, kožni osip, prepirljivost, egoizem… - so lastnosti, ki so neposredno povezane s kvaliteto in pripravo hrane, ki jo uživate.

Torej lahko z malo drugačno prehrano vplivamo na mir v duši, zadovoljnost, kreativnost, dobro prilagajanje spremembam, umirjenost…

Če si želite spoznati nekaj zanimivih dejstev:
• O delovanju našega telesa,
• o prebavi in presnovi hrane,
• o učinkih različnih zdravih in manj zdravih živil na naše telo,
• o energiji, ki jo imajo različna živila,
• o polarnosti YIN in YANG v hrani, našem življenju in okolju, in zakaj je to pomembno,
• o petih elementih kitajske tradicionalne medicine in njihovem vplivu na naše življenje in okolje...

potem pridite na predavanje o makrobiotiki s predstavitvijo priprave celovitega (jesenskega) obroka – kjer bomo pripravili makrobiotičen obrok in ga, seveda, tudi poskusili.

· Cena delavnice (cca. 7 ur): 80 EUR

· Delavnica bo v soboto, 12.NOVEMBRA, v lokalu »Olga«, Dunajska cesta 159, Ljubljana – nasproti WTC centra

· Trajanje: od 9. do 16.ure

· Interesenti naj se prijavijo po mailu: barbara.srsen@gmail.com ali na 041 - 303 302, kjer bodo dobili vse podatke o delavnici in prijavi.