Praktični motivacijsko-terapevtski seminar "Vsak trenutek je lahko nov začetek", Črnomelj

Seminar, ki ga bo vodil Nikolay Grishin dr. med., bo v petek 8. novembra 2013 od 9. - 13. ure v Zavodu za izobraževanje in kulturo (ZIK) Črnomelj, Otona Župančiča 1. Namenjen je voditeljem novih skupin in njihovim namestnikom-pomočnikom, ter osebam, ki nimajo strokovnih predznanj. Iz vsake skupine, naj bi se usposobilo več voditeljev (3-5). Vabljeni tudi voditelji že aktivnih skupin, ki želijo osvežiti in obnoviti znanje. 

PROGRAM

1. Šola zdravja. Kodeks ŠZ. Besede, katere bodo ostale vedno v spominu.

2. Pričetek delovanja skupine. Motivacija skupine

         A. Razmislite o željah

         B. Misli

         C. Zdravo telo je kot stavba

3. Anatomija hrbta in sklepov

4. Telovadba »Metoda 1000 gibov«

A.  Namen vaj, splošne podatke ob načinu izvajanja telovadbe

         B. Pravilno dihanje pri telovadbe

         C. Pravilno izvajanje vaj (praktičen prikaz vaj 1.000 gibov).

Vsak udeleženec prejme skripto in potrdilo o udeležbi.

Obvezne so predhodne prijave na email: telovadba7.30@gmail.com.

Za voditelje NOVIH skupin Šole zdravje, ki so tudi člani društva je usposabljanje brezplačno.

Za voditelje že delujočih skupin, je usposabljanje brezplačno, če ima večina članov iz skupine poravnano članarino za leto 2013.

Za ostale udeležence, je kotizacija 50,00 eur, ki jo predhodno poravnate na TRR društva:

Hranilnica LON SI56 6000 0000 0296 309.

Kako pridete do ZIK?

Iz smeri Novega mesta in Metlike:

Ko prevozite semaforizirano križišče boste na levi strani opazili Pošto (steklena stavba) in nato veliko belo stavbo z reliefnim pročeljem – to je Kulturni dom Črnomelj, kjer domujemo. Avto parkirajte 100 metrov nižje, kjer je na levi strani urejeno parkirišče.

Iz smeri Kočevja in Vinice:

Po mostu prispete do semaforiziranega križišča in pot nadaljujete naravnost skozi staro mestno jedro. Čez 300 metrov boste na hribčku tik ob cesti na desni strani zagledali veliko rumeno stavbo (OŠ Mirana Jarca). Nekoliko naprej, prav tako na desni, je urejeno parkirišče, kjer lahko parkirate. Peš nadaljujte pot po pločniku še 50 metrov – na desni boste zagledali veliko belo stavbo z reliefnim pročeljem – to je Kulturni dom Črnomelj, kjer domujemo.