Razvoj zdravja otrok ob pomoči Kneippovih metod

1. Osnova vrtčevske pedagogike / spremembe v predpisih september 2018
Veljavni madžarski predpisi vodijo do najpomembnejše točke - opredelitev zdravega načina življenja z osnovami:
- varovanje
- vadba (trening) Kneippove terapije
- podpora
- ohranjanje zdravja otrok in mladine
Štirje od petih Kneippovih stebrov so v teh predlogih.

2. Zakaj ima trening pomembno vlogo v vrtcih?
Nov konkurent motorizaciji je digitalizacija
Udobnost
Pomemben je trening že v vrtcu

3. Indikatorji zdravja
Razvoj zdravstva neke dežele se ocenjuje po kvaliteti oskrbe dojenčkov in otrok, ki pa se meri z stopnjo umrljivosti. 

4. Umrljivost dojenčkov in prikaz prezgodnjih rojstev
Umrljivost - prezgodnji porodi

5. Pričakovana življenjska doba ob rojstvu leta 2016
Povprečje 81 let, najvišja Španija 83,5 let , najnižja Litva 74,9 let

6. Pričakovana življenjska doba brez upoštevanja bolniških

7. Kaj je pravzaprav Kneippova metoda?
1. življenjski red
2. pravilna prehrana
3. gibanje
4. vodne terapije
5. uporaba zelišč

8. Kneipp
- sin revnega tkalca
- študiral na teološki fakulteti v Muenchnu
- zbolel za TBC
- v zadnjem štadiju bolezni se je pozdravil s kratkimi kopanji v ledeni Donavi.Ta terapija se je pokazala kot pravi čudež, zato je nadaljeval s kopelmi še doma.

9. Kneippovo delo
- rimo - katoliški duhovnik
- pastoralno dejavnost je dopolnil z naravnimi metodami zdravljenja
- razvil je metode uporabe vode, poimenovane knajpanje
- njegovo delo je vzpodbudilo razmah naravnega zdravilstva

10. Pet stebrov Kneippovega nauka lahko samo če so uporabljeni združeni, zagotovi uspešno zdravljenje.
Kot zobniki v uri - delujejo stebri le združeni - za zdravo in zadovoljno življenje.

11. Primerjava Ornish metoda - Kneipp:
- meditacija - življenjski slog
- prava prehrana - prehrana
- primerno gibanje - gibanje
- - uporaba vode
- - uporaba zelišč

12. Strokovne ugotovitve
- Končiče kromosomov ščitijo telomere
- Encim telomeraza ščiti telomere in s tem kromosome
Elisabeth Blackburn je s sodelavci dobila leta 2009 Nobelovo nagrado za proučevanje vloge telomeraz.

13. Z zaščito telomeraz se lahko podaljša življenje celic.
S povišanjem aktivnosti telomeraz se podaljša življenje telomer.
5 Kneippovih stebrov povečuje delovanje telomeraz.
Dean Ornish je z več študijami dokazal, da njegova tehnika povečuje delovanje telomeraz.

14. Nobelova nagrada za medicino 2009 in njeno presenetljivo sporočilo:
Življenjski stil vpliva na delovanje telomeraz!

15. Do kompetentnega knajpovca

16. Tistega, česar se Janezek ne nauči, se Janez nikoli ne more!
Zgodaj začeti 
Počasi stopnjevati,
Ne pretiravati!

17. Učinek hidroterapije
Hladne noge
- Znižuje se prekrvavitev sluznice v nosu in dihalih
Vpliv mraza
- Telo se ne ohladi v celoti
- Več možnosti je za okužbo dihal

Temu se lahko z vajo izognemo! Zato je treba telo na hitro, toda intenzivno soočiti z mrazom.

18. Rastoča nožna kopel - hoja po rosi, vodi, snegu
Toplo - hladno tuširanje

19. Kaj ima prehlad z mrazom?
Ohladitev ni prehlad, priti mora do okužbe!
Vreme ali nepazljivost (prelahka obleka) lahko ohladita telo. Posledica so najprej mrzle noge. Zato se zniža prekrvavitev sluznice v nosu in dihalih in napad virusov je olajšan.

20. Kako deluje izmenično tuširanje in podobne metode?
- Zaradi hladno toplih dražljajev se telo utrdi
- Kljub hladnim nogam ostane nosna sluznica dobro prekrvavljena
- Kot reakcija na mraz se prekrvavitev pospeši.
Potrjeno je delovanje Kneippovih metod na znižanje prehladnih obolenj.


Dr. Karoly Garda, otroški zdravnik, Madžarska
Prof. Dr. Walter Dorsch, otroški zdravnik, Nemčija