QIGONG ob nedeljah v naravi

QIGONG OB NEDELJAH V NARAVI Začetek: v nedeljo 8.5. ob 18:30 Zaključek: v nedeljo 31.7. ob 19:30 VABIMO na voden nedeljski Qigong, ki bo potekal vsako nedeljo od 8.5. do 31.7. v naravi - Pržan. Kdaj? vsako nedeljo zvečer (ura se prilagaja sončnemu zahodu) Kje? vadbeni prostor v naravi, Ljubljana - Pržan Cena: prostovoljni prispevek Plačilo: na društven TR Prijava na društvo Tolmun: info@taichi-sola.si Dodatno priporočilo: Vadi se stoje v naravi, zato se priporoča udobno oblačilo in primerna obutev. Qigong goji tehnike na ohranjanju moči. Čez poletje bomo ob nedeljah vadili različne enostavne vaje Qigonga in predvsem Yang-Shen Qigong. To je sklop vaj, ki so ključnega pomena za ohranjanje vitalnosti, saj izjemno dobro uravnavajo jutranje in večerno harmonično ravnotežje Yin-Yang v telesu. Vadba je vodena in primerna za take, ki so Qigong že vadili in tudi za tiste, ki se z njim še niso srečali. Ni starostnih ovir za to obliko vadbe. Vadba v naravi je še bolj učinkovita kot tista v telovadnicah, saj prinaša dodatne dobrobiti naravnih energij gozda. Za koga je vadba primerna? Za vse starostne skupine. Vadeči pri nas se gibljejo v razponu od 13. do 84.let starosti. Pomembno je, da oseba lahko 1 uro stoji in da lahko pozorno sledi naravnim in enostavnim gibom rok in nog. GOJIMO VITALNOST IN DOBRO POČUTJE !

Organizator: društvo TOLMUN
T: 041-430 650
E: info@taichi-sola.si

Povezava na domačo stran: taichi-sola.si/