Seminar Obvladovanje stresa v Ljubljani

Seminar Obvladovanje stresa v Ljubljani: 1.10.2010

Zavod RAKMO, ki je na področju mediacije med vodilnimi organizacijami v Sloveniji, organizira 8 urni seminar Obvladovanje stresa.

Teme seminarja:
- Kaj je stres, vrste in viri stresa
- Optimalna raven stresa in negativne posledice prekomernega stresa
- Strukturni model stresa in stresna dinamika
- Kako se odzivam na stresno situacijo in kako stres vpliva name?
- Indikatorji stresa in njegovo prepoznavanje
- Fizične tehnike obvladovanja kratkoročnega stresa
- Mentalne tehnike obvladovanja kratkoročnega stresa
- Obvladovanje dolgoročnega stresa
- Zmanjševanje stresa v okolju in akcijski načrt


Seminar poteka v obliki predavanj, delavnic, dela z vprašalniki, igre vlog in praktičnih vaj.

Podrobnejši program in potek seminarja si lahko ogledate na naši spletni strani www.mediacija.com ali pa nas pokličite na telefonsko številko 01 436 41 17 oz. pošljite e-pošto na info@mediacija.com in z veseljem vam bomo postregli z želenimi informacijami.



Organizator: Zavod RAKMO
T: 01 436 41 17, 040 731 431
E: info@rakmo.si

Povezava na domačo stran: www.mediacija.com